.gif)
نوشته های مرتبط: چگونه استرس شغلی خود را مدیریت کنیم؟
چرا تمرکز نداریم و چگونه این مشکل را حل کنیم؟
عواملی هرچند ساده، می‌توانند کنترل مغزتان را برهم بزنند و تمرکز شما را از بین ببرند.
چگونه مغز خود را جوان نگه داریم؟
با انجام تمرینات مناسب، مغز خود را قوی کنید تا عملکرد بهتری داشته باشد.
در دام افسردگی و فراموشی، اسیر نشوید
با تغییرعادات روزانه خود می‌توانید خطر ابتلا به افسردگی و فراموشی را کاهش دهید.
کیفیت ساعت‌های اولیه صبح را دست‌کم نگیرید
چگونگی گذراندن ساعات اولیه صبح، تعیین‌کننده موفقیت روز کاری ما است. با ساختن یک صبح خوب، روز خود را بهتر کنید.
«تفکر بیش از حد» را شکست دهید
نشانه‌های مشکل «تفکر بیش از حد» را بشناسید و با راهکارهای برطرف کردن آن آشنا شوید.
اضطراب هنگام کار کردن خود را از بین ببرید
برای بسیاری از ما پیش آمده است که حین انجام فعالیت‌های روزمره، همواره نگران موضوعی دیگر هستیم. این نگرانی بخشی از پردازش مغز را به صورت بیهوده به خود اختصاص می‌دهد.
چگونه در دوران پرفشار کارآفرینی، بیمار نشویم؟
اهمیت دادن به شغل، اصلی ضروری در کارآفرینی است؛ اما پیش از آن باید سلامتی خود را در اولویت قرار دهید.
اگر کارآفرینی پرمشغله هستید، این ورزش‌ها را فراموش نکنید!
در این مطلب به معرفی و شرح فواید چند ورزش ساده اما تاثیرگذار ،خصوصا در بهبود عملکرد افراد پرمشغله، می‌پردازیم.
تازه‌های نوپانا
