.gif)
نوشته های مرتبط: در دام افسردگی و فراموشی، اسیر نشوید
با انجام این ۵ کار، تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید
ممکن است حس کنید زندگیتان یکنواخت شده است و نیاز به تغییر دارید. لازم نیست به دنبال تغییرات بزرگ باشید. حتی تغییرات کوچک هم تاثیر به‌سزایی در روند زندگیتان دارند.
مفهوم کار و شغل شما چه جایگاهی در زندگیتان دارند؟
کار معناهای بسیار متفاوتی برای افراد مختلف دارد. چگونگی تعریف کار در هر فرد، بخشی از شخصیت او را نشان می‌دهد.
چگونه استرس شغلی خود را مدیریت کنیم؟
راهکارهایی که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت، به شما کمک می‌کنند تا بتوانید علی‌رغم کار در محیط پر استرس، همچنان سلامتی خود را حفظ کنید.
با فواید شگفت‌انگیز ورزش آشنا شوید
ورزش کردن، از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و عملکرد مغز را بهبود می‌دهد.
تمرین‌هایی که خلاقیت شما را شکوفا می‌کنند
برای افزایش خلاقیت نیازی نیست در کلاس‌ها و دوره‌های پرهزینه شرکت کنید؛ بلکه کافی است از رویکردهای ساده‌ای استفاده کنید که ذهنتان را فعال‌تر می‌کنند.
شش عادتی که بر حافظه اثر منفی می‌گذارند
امروزه مشکل حافظه تنها مختص افراد میانسال نیست و اگر عادت‌ها و شیوه زندگی، اصولی نباشند، این مشکل می‌تواند گریبان‌گیر اکثر افراد شود.
تازه‌های نوپانا
