نوشته های مرتبط: با فواید شگفتانگیز ورزش آشنا شوید
راز موفقیت جغدهای شب
اگر بنا به هر دلیلی چرخه خواب شما برعکس شده است نگران نباشید. کلیشه قدیمی «سحرخیز باش تا کامروا شوی» هميشه درست نيست. با رعایت چند توصیه، بازده خود را به بیشترین حد ممکن برسانید.
پنج راهکار برای مدیریت بهتر
تمرین اصول بنیادی مدیریت صحیح، فضای هر کسبوکاری را بهبود میبخشد.