.gif)
نوشته های مرتبط: اگر این نشانه‌ها را دارید، به استرس بیش از حد دچار شده‌اید
ترس‌هایی که مانع از شکوفایی کارآفرین درون شما می‌شوند
شناختن ترس نخستین گام برای روبه‌رو شدن با آن است.
پنج راه ساده برای کاهش استرس
برای پیشرفت در دنیای مدرن امروز، باید بتوانید احساساتی مانند استرس را کنترل کنید.
اضطراب را در مشت خود بگیرید
کمابیش همه ما در زندگی خود دچار حس ناخوشایند اضطراب شده‌‌ایم؛ به همین جهت روانشناسان همواره به دنبال شناخت راه‌هایی برای کنترل این احساس بوده‌اند.
راه‌های حفظ آرامش در محیط کار
برای غلبه بر استرس در محیط کار باید به طور مداوم تمرین کرده و الگوهای غلط را دور بریزیم.
تازه‌های نوپانا
