استرس | برچسب

ترس‌هایی که مانع از شکوفایی کارآفرین درون شما می‌شوند

۱۳۹۶/۰۶/۱۴ - ۱۳:۰۰/ ۷ دقیقه

شناختن ترس‌ نخستین گام برای روبه‌رو شدن با آن‌ است.

پنج راه ساده برای کاهش استرس

۱۳۹۶/۰۶/۱۰ - ۱۱:۰۰/ ۵ دقیقه

برای پیشرفت در دنیای مدرن امروز، باید بتوانید احساساتی مانند استرس را کنترل کنید.

اضطراب را در مشت خود بگیرید

۱۳۹۶/۰۵/۲۳ - ۱۵:۱۵/ ۱۰ دقیقه

کمابیش همه‌ ما در زندگی خود دچار حس ناخوشایند اضطراب شده‌‌ایم؛ به همین جهت روانشناسان همواره به‌ دنبال شناخت راه‌هایی برای کنترل این احساس بوده‌اند.

راه‌های حفظ آرامش در محیط کار

۱۳۹۶/۰۳/۲۰ - ۱۵:۰۰/ ۷ دقیقه

برای غلبه بر استرس در محیط کار باید به طور مداوم تمرین کرده و الگوهای غلط را دور بریزیم.