اعتماد‌به‌نفس | برچسب

با فواید شگفت‌انگیز ورزش آشنا شوید

۱۳۹۶/۰۹/۱۸ - ۱۱:۰۰/ ۳ دقیقه

ورزش کردن، از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و عملکرد مغز را بهبود می‌دهد.

چگونه در سخنرانی‌ها قدرتمند ظاهر شویم؟

۱۳۹۶/۰۷/۱۷ - ۱۵:۰۰/ ۱۲ دقیقه

اگر تصور سخنرانی در جمع باعث می‌شود عرق سردی بدن‌تان را بپوشاند یا دل‌تان آشوب شود، بدانید که تنها نیستید.