.gif)
خستگی | برچسب
چگونه بر خستگی در محیط کار غلبه کنیم؟
در این اینفوگرافیک به راهکارهایی می‌پردازیم که پس از یک شب سخت می‌توانند خستگی شما در محیط کار را کاهش دهند.
چهار روش بازیابی سریع انرژی در محیط کار
وقتی در محل کار خود خسته می‌شوید یا حوصله کار ندارید، گاهی مشغول فعالیت‌های غیرضروری می‌شوید؛ در حالی‌که با راهکارهای این مطلب می‌توانید به‌سرعت انرژی کافی برای شروع مجدد کار را به‌دست آورید.
برنامه‌نویسان چه عادت‌های غذایی نادرستی دارند؟
برنامه‌نویسان معمولا ساعت‌های زیادی را به صورت مداوم در حال کد زدن هستند و اگر به عادت‌های غذایی خود توجه نکنند، سریع‌تر دچار خستگی و فرسودگی می‌شوند.
دچار فرسودگی شغلی شده‌اید؟
روانشناسان با مطرح کردن ۱۰ سؤال، از شما می‌خواهند وضعیت روحی خود را بررسی کنید تا متوجه شوید آیا در معرض فرسودگی ناشی از کار زیاد هستید یا خیر.
مقابله با روزمرگی و یکنواختی در محیط کار
زمانی که دچار احساس فرسودگی شغلی هستید، باید زندگی حرفه‌ای خود را مدیریت کنید.
تازه‌های نوپانا
